La Guía del CBD
Índice
1- Cannabinoides, Sistema Endocannabinoide y Terpenos
• Que son los Cannabinoides
• Que hacen los Cannabinoides
• El Sistema Humano Endocannabinoide
• Lista de Cannabinoides Comunes
• Que son los Terpenos
• El Efecto Séquito
2- Qué es el CBD
• Que es el CBD
• Que es el Aceite de CBD
• Tipos de Aceite de CBD
- CBD obtenido de Hemp rico en Fitocannabinoides(PCR) vs. CBD obtenido de mariguana
- Aceite de CBD Crudo vs. CBD Concentrado
- Aceite de CBD de Espectro Completo
- Aceite de CBD de Amplio Espectro
- Aislado de CBD
- Aceite de CBD rico en Fitocannabinoides (PCR)
- Aceite Infusionado de CBD
• Algunos Productos de Aceite de CBD
- Aceite de Hemp
- Extracto Crudo de Hemp Industrial
- Extracto Crudo de Hemp rico en Fitocannabinoides (PCR)
- CBD Concentrado o Destilado
- CBD Aislado
- Aceite de CBD rico en Fitocannabinoides (PCR)
- Aceite de Amplio Espectro
- Infusionados de CBD
• Preguntas frecuentes para Principiantes
3- Cannabis, Hemp y Marihuana
• La Planta Cannabis
• Diferencias entre Hemp y mariguana
4- Una breve historia del aceite de CBD
• Tiempos Antiguos
• En el oeste de los EUA
• En el presente
• Descargo de Responsabilidad Médica
5- Empezando con el Aceite de CBD
• Cómo comprar CBD de Alta Calidad
• Identificando a una buena empresa
• Fuentes preferidas de Hemp
• Calidad en otros ingredientes
• Análisis de Calidad
• Declaraciones de Salud en Aceite de CBD
• Encontrando a un productor de confianza
• Peligro de los cannabinoides sintéticos
• Conclusiones:
- Establece Objetivos
- Determina tu medida
- Elige a una buena empresa y quédate con ella
6- Investigación acerca de los beneficios del CBD
• Historia de la Investigación del CBD
• Lo que hemos aprendido del CBD:
- Efectos del CBD en el estado de ánimo
- Efectos del CBD en el sueño
- Condiciones Médicas reconocidas a nivel federal
7- Utilizando el Aceite de CBD
• Biodisponibilidad del Aceite de CBD
• Biodisponibilidad de las Tinturas de CBD
• Biodisponibilidad del CBD Inhalado
• Tiempo requerido para hacer efecto
• Porciones Sugeridas:
- Mantente con un producto
- Inicia con una cantidad baja
- Empieza antes de dormir
- Incrementa la cantidad lentamente
- ¿Puedo tomar CBD de más?
• Formas de tomar Aceite de CBD
Consideraciones Generales acerca de:
- Estilo de vida
- Uso
- Tiempo
- Biodisponibilidad
Porciones
Consideraciones particulares acerca de:
- Aceites y Tinturas – Pros y Contras
- Cápsulas – Pros y contras
- Nanoemulsión
- Tópicos – Pros y Contras
- Inhalables – Pros y Contras
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Descargo de responsabilidad médica
• Este producto no debe usarse ni venderse a personas menores de 18 años.
• Este producto debe usarse solo como se indica en la etiqueta.
• No debe usarse si está embarazada o amamantando.
• Consulte con un médico antes de usar si tiene una afección médica grave o usa medicamentos recetados.
• Se debe buscar el consejo de un médico antes de usar este y cualquier producto dietético suplementario.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Esta guía contiene información que lo ayudará a tomar decisiones informadas sobre por qué y cómo usar el aceite de CBD. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico.
Es importante que el lector busque el consejo de un profesional médico calificado que conozca bien la educación sobre el CBD antes de comenzar a usarlo.
Esta información está dirigida para el mercado de los Estados Unidos de América.
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1- Cannabinoides, Sistema Endocannabinoide y Terpenos
¿Qué son los Cannabinoides?
Los cannabinoides son compuestos activos producidos por todas las plantas de cannabis. Representan la mayoría de los beneficios del cannabis. Los cannabinoides que se encuentran en las plantas se llaman técnicamente fitocannabinoides. Los fitocannabinoides imitan compuestos que llamamos endocannabinoides que son producidos naturalmente por todos los mamíferos.
• Fitocannabinoides: cannabinoides producidos por las plantas.
• Endocannabinoides: cannabinoides producidos por el cuerpo humano u otros mamíferos.
Otros cannabinoides que se encuentran en el cáñamo RFC (Rico en Fitocannabinoides o PCR en Inglés) incluyen cannabicromeno (CBC) y cannabigerol (CBG). El cannabicromeno (CBC) es el tercer cannabinoide más común que se encuentra en el cannabis. Al igual que el CBD, el cannabicromeno no es psicoactivo. El cannabigerol (CBG) se produce al principio del ciclo de crecimiento del cáñamo. Se cree que tanto el CBC como el CBG tienen propiedades similares a las del CBD.
¿Qué hacen los Endocannabinoides?
Los endocannabinoides, aquellos producidos naturalmente por nuestros cuerpos, son moléculas de señalización. Técnicamente se llaman neurotransmisores. Las hormonas son un tipo más familiar de neurotransmisores.
El sistema nervioso produce una gran variedad de neurotransmisores en respuesta a diversos estados de salud y también a factores ambientales. Interactúan con los receptores que se encuentran en la superficie de las células en todo nuestro cuerpo. Su trabajo es instruir a una célula para que ajuste sus actividades. Esto puede incluir cambiar cómo reaccionan las células a otros neurotransmisores.
Para ilustrar cómo funcionan los neurotransmisores, usemos una analogía.
El cerebro no se conecta con cada célula de tu cuerpo, al igual que los agentes de tránsito no pueden conectarse directamente con cada automóvil en la carretera para poder instruir a los conductores individuales sobre cómo comportarse en cada situación de tránsito. Para gestionar el tráfico, implementamos señales de tráfico. Estos incluyen letreros de calles, semáforos, líneas en el camino, etc. Las señales de tráfico informan a los conductores dónde pueden y no pueden viajar, cuándo deben detenerse, cuándo deben ir y qué tan rápido pueden moverse.
Algunas de estas señales pueden detectar lo que sucede en el entorno, como cuando un automóvil se detiene en un semáforo. El sensor activa un controlador, lo que hace que la luz cambie y, por lo tanto, cambia el comportamiento de los conductores que se acercan a esa intersección.
Del mismo modo, el sistema nervioso de tu cuerpo se conecta a una amplia variedad de sensores para realizar un seguimiento de cada sistema en su cuerpo. Las señales de estos sensores son decodificadas por el cerebro y el sistema nervioso. Si se determina que un sistema se ha desequilibrado, el sistema nervioso produce neurotransmisores, que viajan a través del torrente sanguíneo e interactúan con los receptores en las células, indicándoles que ajusten su comportamiento.
El sistema Endocannabinoide humano (SEC)
Ahora que entendemos cómo funcionan los neurotransmisores para ajustar nuestra actividad celular, echemos un vistazo al papel de los cannabinoides en particular y su papel en el apoyo a la homeostasis, un estado de equilibrio, dentro del cuerpo.
El sistema endocannabinoide humano (SEC) tiene dos componentes. Primero están los receptores endocannabinoides que se encuentran en la superficie de las células en todo el cuerpo. En segundo lugar, están los endocannabinoides mismos que interactúan con esos receptores.
Por ejemplo, un endocannabinoide bien conocido se llama anandamida. La anandamida es responsable de la producción y absorción de serotonina. La serotonina a menudo se conoce como la "molécula de la felicidad" porque los niveles de serotonina en el cuerpo están directamente asociados con el estado de ánimo. La serotonina es el neurotransmisor responsable del "subidón del corredor".
El sistema endocannabinoide es vasto y de gran alcance. Regula una amplia gama de funciones corporales, desde la regulación del apetito hasta los patrones de sueño, estados de ánimo, metabolismo, respuesta inmune, la vida útil de las células y mucho más.
Lista de Cannabinoides comunes
A continuación se muestra una lista de las moléculas de cannabinoides más comunes que se encuentran en el cannabis:
• Delta (9) -tetrahidrocannabinol (THC): el principal compuesto psicoactivo en la marihuana que brinda a los usuarios una sensación de euforia.
• Cannabidiol (CBD): el segundo cannabinoide más común producido por la planta de cannabis que no es
psicoactivo (no te eleva).
• Cannabicromeno (CBC): se cree que este tercer cannabinoide más común, también no psicoactivo
Apoyar el estado de ánimo y la función articular y muscular.
• Cannabinol (CBN): se cree que respalda la función articular y muscular y ayuda al descanso nocturno.
• Cannabigerol (CBG): no psicoactivo y se utiliza para apoyar el estado de ánimo y la función articular y muscular.
• Tetrahidrocannabivarina (THCv): menos psicoactiva que el THC.
• Cannabidivarina (CBDv): similar al CBD en sus efectos.
• Delta (8) THC: similar al delta (9) -THC, menos psicoactivo y puede apoyar un estado de ánimo relajado.
• THCa y CBDa: compuestos que se encuentran en el cannabis crudo que no son psicotrópicos.
¿Qué son los terpenos?
Los terpenos son una clase de compuestos de hidrocarburos volátiles producidos por la planta de cannabis, así como la mayoría de las otras plantas. Sin embargo, el cannabis es actualmente la planta más densa en terpenos conocida por los humanos. Los terpenos se evaporan fácilmente a temperatura ambiente y nuestra nariz es muy sensibles a ellos.
La Asociación de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos reconoce que los terpenos son seguros para el consumo humano y se utilizan en una amplia variedad de productos alimenticios y cosméticos.
En la naturaleza, los terpenos actúan como repelentes de plagas y como atrayentes para polinizadores y esparcidores de semillas.
Aunque las moléculas de terpeno son todas muy similares, cada una tiene su propio aroma y sabor únicos.
Varias combinaciones de terpenos son responsables de los distintos aromas de las cepas de cannabis.
Los terpenos también pueden tener efectos poderosos en nuestros cuerpos. De hecho, los terpenos han sido utilizados por los humanos durante milenios en lo que comúnmente se conoce como aromaterapia. Por ejemplo, el aroma de los cítricos se produce principalmente por una combinación de limoneno y pineno, que se cree que elevan el estado de ánimo.
Algunos terpenos comunes incluyen linalol, mirceno, cariofileno, limoneno, terpinoleno, citronelol y canfeno.
Los usos tradicionales de estos terpenos y otros varían, pero incluyen el uso como soporte para la función muscular y articular, el estado de ánimo y el bienestar general.
En el cannabis, los terpenos se producen en las concentraciones más altas en las flores femeninas de la planta.
Los terpenos también actúan sobre los receptores de cannabinoides y se sabe que modifican los efectos de los cannabinoides.
El Efecto Séquito
Aunque no son tan potentes como los cannabinoides en términos de sus efectos generales, los terpenos son componentes valiosos del cannabis.
El efecto general de la rica combinación de cannabinoides y terpenos se conoce como el efecto séquito. En el caso del cannabis, estos cannabinoides y terpenos trabajan juntos para producir una gama de efectos que se cree que es mayor que la suma de sus componentes individuales.
Se necesita más investigación para determinar el papel exacto que juegan los terpenos en los efectos generales del aceite de CBD, pero parece claro que los terpenos funcionan en conjunto con los cannabinoides para producir un efecto más rico que el CBD solo.
Como mencionamos anteriormente, algunos productos de aceite de CBD en realidad son aceites con CBD puro.
Estos productos no tienen los beneficios adicionales de los terpenos y otros cannabinoides y no producen el efecto de séquito. No son recomendables.
2- ¿Qué es el CBD?
CBD es la abreviatura de cannabidiol. Es solo una de las muchas moléculas diferentes llamadas cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis. CBD no es un acrónimo. El cannabidiol se ha reducido a CBD simplemente porque es habitual que los cannabinoides tengan una designación de tres letras, como THC para tetrahidrocannabinol, CBG para cannabigerol, CBN para cannabinol, etc. Podría decirse que el THC es el miembro más famoso de la familia de los cannabinoides: es el psicoactivo que se encuentra en la marihuana lo que causa un “subidón”.
El cannabidiol (CBD), un compuesto producido por la planta de cannabis, está creciendo rápidamente en popularidad y se dirige hacia la aceptación general. El aceite de CBD se está abriendo camino en una variedad de productos, desde tinturas y gotas hasta comestibles infundidos con CBD y bálsamos de CBD, así como una amplia gama de cosméticos. El aceite de CBD incluso se está volviendo popular entre los dueños de mascotas quienes desean ayudarlas a tener vidas más saludables.
¿Qué es el aceite de CBD?
El aceite de CBD es un aceite natural que se extrae de las flores y las hojas de la planta de cannabis. Es utilizado por personas de todo el mundo para una variedad de propósitos.
El aceite de CBD de amplio espectro contiene una variedad de compuestos activos como cannabinoides y terpenos. En presencia unos de los otros, estos compuestos funcionan aún mejor.
Dependiendo de la formulación de un producto, puede contener otros componentes beneficiosos como ácidos grasos omega, aminoácidos, vitaminas y minerales.
Tipos de aceite de CBD
Ahora echemos un vistazo a algunos de los tipos de productos de aceite de CBD y comparemos sus cualidades. Es importante recordar que, a medida que la industria crece, algunos de estos términos han evolucionado.
CBD de Cáñamo RFC (Rico en Fitocannabinoides) vs CBD de Marihuana
Los aceites también se pueden extraer de la marihuana de la misma manera que se pueden extraer del cáñamo. Los aceites hechos de marihuana se conocen como aceite de cannabis. Los extractos hechos de marihuana pueden contener algo de CBD, pero están destinados a contener suficiente THC para causar un efecto psicoactivo. Dichos extractos hechos de marihuana permanecen como drogas ilegales de la Lista 1 bajo la Ley de Sustancias Controladas.
A los fines de este documento, solo nos ocuparemos del aceite de CBD producido a partir de Cáñamo RFC. No nos interesan los aceites de cannabis que contienen THC hechos de marihuana, ni nos interesan los extractos de cáñamo industrial que tienen bajos niveles de cannabinoides y terpenos.
Aceite crudo de CBD vs Concentrado de CBD
Cuando los aceites esenciales de la planta de cáñamo se extraen por primera vez, el producto resultante se considera extracto de cáñamo crudo. Este extracto crudo puede someterse a una serie de procesos de filtración y destilación para eliminar compuestos no deseados como ceras y clorofila para producir varias clases de aceites que difieren en pureza y contenido de CBD. Estos aceites refinados se denominan concentrado de CBD o destilado de CBD.
Aceite de CBD de Espectro Completo
Anteriormente mencionamos otra clase de compuestos llamados terpenos. El extracto de Cáñamo RFC crudo contiene terpenos así como otros compuestos cannabinoides similares al CBD. Debido a que conserva el equilibrio natural de los cannabinoides y los terpenos que se encuentran en la planta original, nos referimos a estos productos como aceites de espectro completo.
Aceite de CBD de Amplio Espectro
El aceite de CBD de amplio espectro es muy similar a un aceite de espectro completo. El aceite de CBD de espectro completo, como mencionamos, retiene las concentraciones originales de cannabinoides y terpenos encontrados en el extracto de cáñamo RFC crudo. El aceite de CBD de amplio espectro también contiene estas concentraciones de cannabinoides y terpenos beneficiosos, pero extrae todas las cantidades trazables de THC. Esto es ideal para aquellos que no quieren absolutamente nada de THC en sus productos de CBD.
CBD Aislado
El CBD también se puede aislar y purificar. El CBD puro se conoce en la industria como aislado de CBD. En su forma pura, y a temperatura ambiente, los cannabinoides son cristales sólidos. Los cannabinoides purificados son incoloros e inodoros. El aislado de CBD puede consumirse directamente o usarse como aditivo en otras preparaciones como comestibles y bebidas; sin embargo, carece de los terpenos beneficiosos y otros cannabinoides que se encuentran naturalmente en la planta.
Aceite rico en CBD / Rico en Fitocannabinoides (RFC)
Otro término que puede escuchar es aceite rico en CBD. Este término se usa generalmente para etiquetar un aceite de CBD que ha pasado por algunos pasos iniciales de filtración y destilación para eliminar compuestos no deseados como la clorofila y las ceras. El producto resultante tiene una mayor concentración de CBD que el extracto crudo, de ahí el término aceite rico en CBD.
Aceite Infusionado de CBD
El término infusionado con CBD se puede usar para describir un producto que se ha infusionado con aislado de CBD purificado o un producto que se ha infusionado con un concentrado de amplio espectro o amplio espectro rico en CBD. Un producto debidamente etiquetado especificará qué ingredientes se usaron. Si los ingredientes incluyen "aislado de CBD", entonces el producto no es de espectro completo. Si los ingredientes incluyen "aceite de cáñamo rico en CBD (o extracto)" o "aceite de CBD de espectro completo / amplio", entonces obviamente obtendrá un producto de espectro completo / amplio. Es importante saber cuál contiene determinado producto porque producen diferentes efectos.
Una lista de productos de aceite de CBD
Para resumir, hay una variedad de productos que contienen niveles variables de CBD, así como otros cannabinoides y terpenos.
• Aceite de semilla de cáñamo: aceite producido a partir de semillas de cáñamo, no contiene CBD.
• Extracto de cáñamo industrial crudo: una fuente de aceite de CBD de baja calidad.
• Extracto de cáñamo RFC crudo: un producto de alta calidad, de espectro completo o amplio que es rico en CBD y contiene los compuestos naturales del cáñamo, incluidos los cannabinoides y los terpenos.
• Concentrado o destilado de CBD: un producto de amplio espectro o amplio espectro del que se han eliminado los compuestos no deseados.
• Aislado de CBD: CBD purificado que no contiene otros terpenos y cannabinoides beneficiosos.
• Aceite rico en CBD / rico en fitocannabinoides (RFC): Puede ser concentrado de CBD de espectro completo o de espectro amplio o aceite infusionado con concentrado de CBD.
• Aceite de amplio espectro: un aceite rico en CBD y los beneficiosos cannabinoides y terpenos presentes en el cáñamo, EXCEPTO THC.
• Infusión de CBD: generalmente se refiere a un producto infusionado con CBD puro, pero también se usa a veces para referirse a un producto de espectro completo.
Ahora que hemos aclarado estos términos, respondamos algunas de las preguntas más comunes que hacen los nuevos usuarios de CBD.
Preguntas frecuentes para principiantes en el CBD
El aceite de CBD, como puedes ver, es un producto complicado, y el mercado actual de CBD se puede comparar con el Salvaje Oeste. Hay mucha información errónea flotando y, por supuesto, esto causa mucha confusión.
Uno de los principales puntos de confusión proviene del hecho de que los medios de comunicación a menudo usan el término marihuana para referirse al cáñamo y viceversa. Esto plantea otros problemas, los más comunes son si causa o no un alto o si tiene algún efecto secundario. Respondamos brevemente a cada una de estas preguntas.
¿El aceite de CBD te eleva?
No, no debería. El aceite de CBD producido adecuadamente a partir del cáñamo no contiene THC en concentraciones lo suficientemente altas como para causar un efecto psicoactivo.
El THC actúa sobre receptores particulares en el cerebro, lo que cambia la química del cerebro y, por lo tanto, altera la conciencia.
El CBD no desencadena estos receptores. De hecho, en realidad puede evitar que reaccionen al THC y, por lo tanto, minimizar sus efectos.
Los aceites de CBD producidos por algunos fabricantes pueden contener trazas de THC. Los productos Monarch Leaf, sin embargo, se producen utilizando una tecnología que extrae THC mientras deja intactos los otros cannabinoides y terpenos.
Es importante tener en cuenta que todos los cuerpos humanos son diferentes y, si se toman cantidades extremadamente grandes de un producto, el CBD puede causar somnolencia.
¿Cuáles son los efectos secundarios del aceite de CBD?
Si bien las drogas farmacéuticas a menudo se desarrollan para atacar sistemas corporales particulares y proporcionar efectos particulares, la Madre Naturaleza no siempre es tan exigente. Los efectos de los compuestos orgánicos pueden ser muchos y pueden variar de persona a persona. A menudo, los compuestos herbales pueden tener los efectos deseados y no deseados. Llamamos a estos efectos no deseados efectos secundarios adversos.
Para determinar si un efecto es un efecto secundario adverso, debe saber cuáles son los efectos deseados. Los efectos deseados por un usuario pueden no ser deseados por otro usuario.
Veamos un ejemplo de cómo el CBD podría funcionar de manera diferente para diferentes personas. Algunas personas usan aceite de CBD para mantener una buena noche de descanso, pero también pueden sentir somnolencia durante el día. Si desea sentirse despierto durante el día, como la mayoría lo hace, sentirse somnoliento sería un efecto secundario no deseado.
¿El CBD me hará sentir somnoliento?
El CBD tiene lo que se llama propiedades bifásicas. Discutiremos esto más adelante, pero esto solo significa que el aceite de CBD puede tener diferentes efectos dependiendo de la porción. Tomado en porciones nominales, es poco probable que el CBD cause somnolencia. Sin embargo, tomado en porciones más altas, existe el potencial de que pueda causar somnolencia.
El alcohol es un ejemplo perfecto de una sustancia con propiedades bifásicas. Por debajo de un cierto nivel en la sangre, el alcohol proporciona un efecto estimulante y puede hacer que su usuario sea más activo y social, mientras que grandes cantidades de alcohol pueden tener un efecto depresivo que resulta en la pérdida del conocimiento.
¿Puedo darle aceite de CBD a mi mascota?
Sí, el CBD de alta calidad es seguro para las mascotas. Sin embargo, el tamaño y el nivel de actividad de su mascota determinarán el tamaño de porción óptimo. Las mascotas pueden variar en peso desde menos de una libra para roedores hasta muchos cientos de libras para animales como los caballos. Algunas mascotas son bastante sedentarias y no hacen mucho ejercicio, mientras que otras son muy activas y tienen un metabolismo mucho más alto.
Es una buena idea hablar con un veterinario que esté familiarizado con los usos del CBD antes de darle a su mascota aceite de CBD en forma de Premios para perro con CBD o Tintura de CBD para mascotas.
3- Cannabis, Hemp y Marihuana
Sobre la planta de cannabisEl cannabis es uno de los géneros de plantas conocidos como Cannabaceae. Hay dos especies principales de cannabis que se cultivan para el consumo humano llamadas Cannabis indica y Cannabis sativa.
Las plantas sativas son más altas y producen más fibra y, por lo tanto, son las especies de las que surgió el cultivo de cáñamo. Las plantas índicas son más cortas y más arbustivas y menos adecuadas para la agricultura, ya sea para fines industriales o para la producción de alimentos, pero son muy adecuadas para producir marihuana medicinal.
Las diferencias entre el Hemp ó Cáñamo y la Marihuana
El Cáñamo no es Marihuana. Aunque el cáñamo contiene algunos cannabinoides, tiene cantidades insignificantes de THC. De hecho, para ser cultivado legalmente, el cáñamo debe contener menos de 0.3% de THC. El cáñamo también se cultiva como cultivo industrial para el uso de fibras en textiles e incluso materiales de construcción. La mayoría del cáñamo industrial se cultiva por su fibra y contiene concentraciones relativamente pequeñas de cannabinoides y terpenos, por lo que no es la fuente más deseable de aceite de CBD.
Si bien muchos de los productos de CBD en el mercado se producen a partir de este tipo de cáñamo industrial, el aceite de CBD en los productos Monarch Leaf CBD está hecho de una cepa rica en CBD conocida como Cáñamo RFC ó Cáñamo Rico en Fitocannabinoides: contiene hasta diez veces la concentración de CBD que el cáñamo industrial genérico y solo cantidades insignificantes de THC. No tiene efecto psicoactivo.
La marihuana es alta en el compuesto psicoactivo THC, o delta-9 tetrahidrocannabinol, el compuesto en la marihuana que causa un alto.
La marihuana se considera con razón una "droga". Se cultiva principalmente con fines medicinales y "recreativos". Tanto las variedades índicas como las sativas, así como los híbridos de las dos, se utilizan para producir marihuana.
El gobierno federal de los Estados Unidos considera que la marihuana es una sustancia controlada de Clase I. Sin embargo, muchos estados de EE. UU. Han instituido una legislación para regular su cultivo y permitir su uso como medicamento. Algunos estados también han legalizado la marihuana para uso recreativo.
4- Una breve historia del aceite de CBD
El aceite de CBD tiene un pasado largo e histórico. Sin embargo, hace apenas un cuarto de siglo, nadie había oído hablar del CBD. Hoy, la ciencia moderna ha identificado una familia de moléculas conocidas como cannabinoides, así como el sistema endocannabinoide humano.
Recién estamos comenzando a entender cómo el CBD afecta el cuerpo humano.
La historia del aceite de CBD en tiempos antiguos
El primer registro escrito del uso de cannabis aparece en la antigua China alrededor de 6000 a. C., pero la evidencia más directa del uso de cannabis para el bienestar comenzó a aparecer alrededor de 2700 a. C.
En 2737 a.C., como se registró en las primeras ediciones del Pen Ts’ao Ching, el emperador chino Shen-Nung utilizaba cannabis en ungüentos y tés tópicos.
A medida que pasó el tiempo y avanzó la civilización humana, comenzaron a aparecer escritos que exponían los beneficios del cáñamo en las farmacopeas de toda Asia.
El uso de extractos de cannabis apareció en el siglo II a.C. en la escritura de Hua Tuo.
Alrededor del año 77 d.C., los romanos comenzaron a usar el cáñamo ampliamente en las artes curativas. En sus escritos, un erudito llamado Plinio el Viejo afirmó que el extracto de cannabis era útil para aliviar las molestias.
En la India, el cannabis se consideraba una planta sagrada regalada por los dioses. El Atharvaveda fue considerado un depósito de conocimiento que fue útil para la vida cotidiana. Este manuscrito detalla el uso de flores y semillas de cannabis en una variedad de bálsamos y tinturas.
Incluso se ha encontrado cannabis enterrado en las tumbas de los antiguos griegos y egipcios que también anotaron formulaciones para remedios con cannabis.
La historia del aceite de CBD en Occidente
En el siglo XVI, el cannabis se cultivaba en toda Europa. El cáñamo era tan valioso para la sociedad en ese momento que, en 1533, Enrique VIII requirió que todos los agricultores cultivaran cáñamo.
Muchos médicos de la época, como García de Orta y Li Shih-Chen, documentaban el uso del extracto de cáñamo como apoyo para el apetito y para mantener el bienestar.
En el siglo XVII, el cultivo de cáñamo llegó a las colonias norteamericanas. La colonia de Virginia incluso creó leyes que ordenaban el cultivo de cáñamo por los agricultores. Leyes similares fueron aprobadas en Massachusetts y Connecticut. Las semillas de cáñamo incluso se consideraron de curso legal y se usaron para pagar bienes y servicios en Virginia, Pennsylvania y Maryland.
Un texto médico popular de la época llamado "Anatomía de la Melancolía", escrito por Robert Burton, señaló que el extracto de cáñamo era útil para apoyar el estado de ánimo.
En el siglo XVIII, los usos del cáñamo se documentaron en "The New England Dispensatory" y "Edinburgh New Dispensatory", dos farmacopeas muy respetadas de la época.
A medida que se desarrollaba la era industrial, un cirujano llamado W. B. O’Shaughnessy comenzó a exaltar las virtudes del cáñamo en el suroeste de Estados Unidos. Profesor de la Facultad de Medicina de Calcuta, O’Shaughnessy realizó experimentos para determinar los efectos de los extractos de cáñamo en animales y humanos que padecen enfermedades reumáticas, cólera, tétanos e hidrofobia.
La historia del aceite de CBD en los tiempos modernos
A principios del siglo XX, comenzaron a desarrollarse medicamentos como los opioides. El uso de preparaciones a base de cannabis comenzó a disminuir. Sin embargo, se desarrollaron muchos medicamentos que combinaban el cannabis con otros productos farmacéuticos en todo, desde jarabe para la tos hasta ayudas para dormir.
A fines de la década de 1930, estalló la guerra contra el cannabis y el cultivo de cannabis se volvió ilegal. En 1970, la posesión de cualquier forma de cannabis estaba prohibida por la Ley de Sustancias Controladas, que enumeraba el cannabis, incluidos el cáñamo y la marihuana, como sustancias de la Lista I sin beneficios medicinales y con un alto riesgo de dependencia.
A fines de la década de 1960, los misterios de los cannabinoides, incluido el CBD, comenzaron a desarrollarse a medida que los investigadores descubrieron el papel del sistema endocannabinoide humano para mantener una buena salud.
Sin embargo, a medida que avanzaba la década de 1970, el cannabis nuevamente comenzó a usarse para el tratamiento médico. Un cuarto de siglo después, en 1996, el estado de California legalizó el uso de cannabis para el tratamiento de ciertas afecciones médicas, a pesar de la prohibición federal.
En las últimas décadas, ha habido una explosión de investigación sobre los beneficios del CBD y otros cannabinoides. El CBD ha estado ganando rápidamente aceptación en los EE. UU. Como resultado de la cobertura de los medios por expertos de salud respetados como el Dr. Sanjay Gupta. El mensaje de los efectos del CBD está comenzando a llegar a las masas.
Hoy en día, el aceite de CBD está disponible para la mayoría de las personas en los Estados Unidos y la investigación sobre los efectos del CBD en el cuerpo humano ha aumentado considerablemente. La tecnología moderna ha proporcionado métodos para refinar y aislar el CBD e incluso aumentar la biodisponibilidad del aceite de CBD a través de tecnologías como las Nano emulsiones, que hacen que el CBD sea soluble en agua y aumente su potencia.
La demanda de CBD está creciendo tan rápido que se espera que las ventas superen los $ 1 mil millones de dólares para 2020.
5- Empezando con el Aceite de CBD
Cómo comprar CBD de alta calidad
El mercado de CBD se está expandiendo actualmente a un ritmo vertiginoso.
Desafortunadamente, junto con las buenas empresas, las malas intentan capitalizar la tendencia.
• Muchos de ellos harán cualquier cosa para economizar y aumentar los márgenes de ganancia.
• Algunas compañías utilizarán productos inferiores e inseguros.
• Algunos son completamente deshonestos, venden los llamados productos de aceite de CBD que tienen cantidades insignificantes de CBD en ellos, o incluso ninguno en absoluto.
• O, lo que es peor, podrían contener CBD sintético peligroso.
El aceite de CBD no es un producto en el que deba escatimar en calidad. Necesita un fabricante confiable que fabrica productos de aceite de CBD que sean ricos en CBD natural y en terpenos.
Además, una encuesta reciente realizada por el Grupo Brightfield de productos de CBD encontró que un 40% de los productos de CBD en el mercado no contienen la cantidad de CBD que figura en la etiqueta.
Con todos estos productores de aceite de CBD inundando el mercado con nuevos productos, puede ser difícil saber en quién confiar y dónde encontrar el aceite de CBD de la más alta calidad.
Identificando una buena compañía
Hay algunos factores que deben tenerse en cuenta al buscar una empresa que fabrica productos de aceite de CBD de alta calidad. Estos incluyen:
• La fuente y la variedad del cáñamo.
• El método de extracción utilizado para producir el extracto de cáñamo crudo.
• Que la empresa use tecnología de Nano emulsión o no.
• La calidad de los otros ingredientes en los productos que ofrecen.
La buena noticia es que una compañía de buena reputación con mucho gusto proporcionará esta información.
Si no se promociona en su sitio web, puede utilizar su formulario de contacto para consultar sobre su fuente de cáñamo, método de extracción y la fuente de otros ingredientes. Si una empresa no le proporciona esta información, simplemente descarte. Hay muchos productores de aceite de CBD respetables y de alta calidad.
Fuentes de cáñamo preferidas
El cáñamo se cultiva en todo el mundo. Recientemente, Estados Unidos está comenzando a reconstruir su industria del cáñamo después de un siglo de prohibición. Sin embargo, EE. UU. Produce algunos de los productos de cannabis y cáñamo de mejor calidad del mundo.
Es importante comprender que no todo el cáñamo es igual. El cáñamo industrial se cultiva principalmente por sus semillas y fibras y no se cría para producir altos niveles de cannabinoides y terpenos. El cáñamo RFC (Rico en Fitocannabinoides), por otro lado, se cultivó específicamente para ser rico en cannabinoides y terpenos.
Para que un producto de CBD que esté hecho de cáñamo industrial contenga las mismas concentraciones de cannabinoides y terpenos que el aceite de CBD hecho de cáñamo RFC, el CBD de cáñamo industrial debe refinarse, eliminar o destruir muchos de los compuestos beneficiosos naturales.
Si un fabricante especifica que su CBD se extrajo del cáñamo industrial, entonces es seguro asumir que el producto tiene menos CBD y terpenos que un producto hecho con cáñamo RFC, o se ha procesado de más y ha perdido parte de su esencia natural. Encontrar una compañía cuyos productos están hechos con cáñamo RFC es altamente deseable.
Los productos de aceite de CBD de la más baja calidad generalmente se producen en países asiáticos como China, donde los estándares de calidad son mucho más bajos. Los productos de aceite de CBD producidos en China a menudo están hechos de cepas de cáñamo industrial que no son ricas en cannabinoides y terpenos. A menudo se extraen utilizando métodos más baratos que son duros y que en realidad pueden destruir los cannabinoides y los terpenos. Pueden contener pesticidas tóxicos que son ilegales en los EE. UU. o pueden estar contaminados con mohos y otras toxinas biológicas.
Calidad de otros ingredientes
Aunque el extracto de cáñamo puro crudo y refinado está disponible, la gran mayoría de los productos de aceite de CBD contienen ingredientes adicionales como aceites vegetales u otros aceites esenciales.
Todas las reglas mencionadas anteriormente se aplican aquí. Se prefieren los productos producidos en los EE. UU. Los productos producidos en Europa occidental también pueden ser de alta calidad, y los productos fabricados en otros lugares a menudo son de menor calidad.
Los ingredientes utilizados también pueden revelar cuando si una empresa está tratando de economizar para aumentar ganancias. Los aceites como el aceite de semilla de cáñamo, el aceite de coco y el aceite de almendras son generalmente saludables y de alta calidad. Si un producto contiene ingredientes que no puede pronunciar o que suenan como productos químicos, entonces el fabricante probablemente esté tratando de economizar.
Por ejemplo, un producto conocido como polietileno glicol a menudo se usa en aceites para vaporizadores de CBD. Esto es lo mismo que se encuentra en el radiador de su automóvil. Aunque ha sido aprobado para consumo por la FDA, existe evidencia de que puede irritar los pulmones.
Una excepción a la regla de “no se puede pronunciar” es un aceite conocido como aceite MCT. MCT significa triglicéridos de cadena media. El aceite MCT es un producto natural hecho de aceite de coco. El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media y larga. Los triglicéridos, aunque suenan como un tipo de producto químico, son simplemente el componente principal de la grasa corporal humana. Sin entrar en una lección de biología, baste decir que los MCT son más fáciles de procesar para el cuerpo que el aceite de coco crudo.
Hay otras excepciones a la regla. En caso de duda, solo busque en Internet los ingredientes en cuestión y, por lo general, podrá determinar con bastante rapidez si un ingrediente en particular es seguro y saludable.
Análisis de calidad
Otros factores para considerar son las pruebas de laboratorio de terceros. La mayoría de los fabricantes serios enviarán sus productos a laboratorios de prueba para determinar si contienen o no contaminantes y también para medir los niveles de cannabinoides en el producto.
Debido a que diferentes cepas y cultivos producen diferentes niveles de CBD, la potencia del aceite de CBD puede variar de un lote a otro. Cualquier buen fabricante querrá saber exactamente cuánto CBD hay en sus productos.
Otra cosa que es extremadamente importante saber es si el producto contiene THC. El uso de THC puede tener consecuencias no deseadas, por lo que debe saber si su producto de CBD contiene THC y en qué cantidades.
Muchos de los principales fabricantes proporcionarán informes de laboratorio para el lote exacto de productos que se venden. Si uno de los fabricantes que está considerando ofrece esta información, dele puntos adicionales.
Declaraciones de propiedades saludables del aceite de CBD
Vale la pena tocar esto. Muchas compañías pondrán productos de CBD en el mercado y harán afirmaciones serias sobre su producto. Estas afirmaciones no están respaldadas por los niveles de evidencia científica que requiere la FDA.
Estas afirmaciones son una fuerte señal de que una empresa está exagerando lo que su producto puede hacer. Evita esos productos.
Encontrar un fabricante de confianza
Otra forma de reducir su lista de productores de aceite de CBD es simplemente hacer un poco de investigación en Internet sobre las propias empresas de CBD. Notarás que algunos nombres de marca se retratarán de manera consistente bajo una buena luz, mientras que otros podrían tener un exceso de malas críticas.
Hay algunas compañías más pequeñas y más oscuras que producen CBD de muy alta calidad pero que pueden no tener muchas buenas críticas. No los descarte necesariamente. Use los métodos anteriores para determinar si pasarán la prueba.
Como mencionamos anteriormente, los productos producidos en áreas del mundo distintas de los EE. UU. O Europa occidental generalmente son de menor calidad. Hay un montón de excelentes productores de aceite de CBD de EE. UU. para elegir, por lo que es mejor quedarse con productos hechos aquí.
Una palabra sobre los peligros de los cannabinoides sintéticos
Es posible que haya escuchado en las noticias que algunas personas en Utah se enfermaron gravemente como resultado del uso de productos de CBD que contienen CBD sintético, es decir, CBD producido en un laboratorio en lugar de en una planta de cáñamo.
No podemos enfatizar lo suficiente lo peligrosos que son estos productos. Manténgase alejado de ellos a toda costa.
Conclusiones
Para concluir, resumamos los puntos importantes que debe llevarse de este documento:
Fijar metas
Es importante tener algunos objetivos antes de comenzar a usar el aceite de CBD. Por ejemplo, es posible que no esté durmiendo lo suficiente o que experimente molestias después de hacer ejercicio. Determine qué efectos espera obtener del aceite de CBD para que pueda tomar una decisión sobre si le está funcionando o no.
Determine su porción
Si está tomando aceite de CBD para el mantenimiento de la salud, debe tomar porciones más bajas de CBD. Cualquier cantidad superior a 50 miligramos al día puede ser más de lo que necesita. Es posible que solo necesite 25 miligramos o menos por día.
Sin embargo, es posible que esté usando CBD por un motivo diferente al apoyo para el bienestar y necesite una mayor dosis. O puede estar tomando medicamentos con los que interactuará el CBD. Puede haber otras consideraciones. Realmente necesita discutir su decisión con un profesional médico calificado que esté bien versado en el uso de CBD para determinar su porción ideal.
Elija una buena compañía y quédese con ellos
Encontrar el producto adecuado para usted de un fabricante de alta calidad es primordial. Una vez que elija una marca confiable y un producto en particular, quédese con ella por un tiempo para que realmente pueda medir su efectividad.
Esperamos que eche un vistazo a los productos Monarch Leaf CBD y nos considere como su fuente preferida de productos de aceite de CBD de alta calidad. Utilizamos solo cáñamo de RFC para producir nuestro aceite de CBD. Utilizamos solo aceites ricos en fitocannabinoides en nuestros productos, extraídos utilizando el método de CO2 supercrítico.
Nuestras cápsulas y premios para perros están hechas con polvo de extracto de cáñamo soluble en agua, lo que le da a estos productos una mayor biodisponibilidad que la de los productos estándar.
Utilizamos un proceso patentado para extraer todo el THC residual de nuestros productos, proporcionando un producto libre de THC.
Agregamos solo ingredientes de la más alta calidad a nuestros productos.
Finalmente, todos nuestros productos se someten a pruebas rigurosas para garantizar que estén libres de cualquier tipo de contaminación y tengan niveles precisos de CBD.
6- Investigación acerca de los beneficios del CBD
En poco más de medio siglo, los cannabinoides han pasado de la oscuridad al tema de una intensa investigación.
Los secretos de los cannabinoides son vastos y son profundos. Después de muchos años de estudio, todavía se sabe muy poco acerca de cómo los cannabinoides interactúan con el sistema endocannabinoide, así como con otros órganos y sistemas complejos en nuestros cuerpos.
Pero una cosa es segura: el CBD tiene un efecto en estos sistemas complejos que no se entienden completamente. Determinar los mecanismos exactos que producen la amplia gama de efectos del CBD puede llevar muchas más décadas.
Mientras tanto, se están realizando muchas investigaciones y ya se han publicado muchos estudios sobre los efectos del CBD en el cuerpo humano.
Historia de la investigación del CBD
En 1968, un informe escrito por el Comité Asesor sobre Dependencia de Drogas del gobierno del Reino Unido declaró que "el consumo a largo plazo de cannabis en dosis moderadas no tiene efectos nocivos ... El cannabis es menos peligroso que los opiáceos, las anfetaminas y los barbitúricos, y también menos peligroso que alcohol ...” Ese mismo año, la Universidad de Mississippi se encargó de cultivar marihuana para investigación de la agencia antecesora de la DEA.
Solo dos años después, los Estados Unidos declararon que la marihuana es una sustancia de Clase I con un alto potencial de abuso y sin valor medicinal. Dos años después de eso, en 1972, un informe basado en un estudio exhaustivo realizado por el Departamento de Salud, Educación y Bienestar recomendó que se eliminara la marihuana del sistema de programación y se despenalizara. El entonces presidente Richard Nixon rechazó las recomendaciones.
En una batalla judicial en 1976, un juez federal dictaminó que un demandante en una demanda contra el gobierno estaba usando marihuana por "necesidad médica", convirtiendo al demandante, Robert Randall, en el primer paciente legal de cannabis medicinal.
En 1978, como resultado directo de la demanda, el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) comenzó a suministrar cannabis a varios pacientes cuyos médicos solicitaron y recibieron derechos de "uso compasivo" bajo las reglas de Investigación de Nuevas Drogas (IND). La mayor parte de la investigación médica realizada sobre el cannabis se ha llevado a cabo en los 40 años desde 1978.
El sistema endocannabinoide humano se descubrió por etapas. En 1988 se encontró el primer receptor de cannabinoides en el cerebro de una rata. En 1992, el investigador Raphael Mechoulam y los investigadores del NIMH William Devane y el Dr. Lumir Hanus descubrieron el primer endocannabinoide. Estos descubrimientos resultaron en una ola de nuevos estudios sobre los efectos de los cannabinoides.
En 1993, la Asociación Estadounidense de Estudiantes de Medicina aprobó por unanimidad una declaración en la que pedía que se moviera la clasificación del cannabis al Anexo 2. Desde ese momento y en base a una gran cantidad de datos, ha habido muchos intentos de presionar al gobierno federal para que ceda en este asunto. Hasta ahora ninguno ha tenido éxito.
Veamos ahora algunas de las investigaciones que se han realizado en las últimas décadas sobre los mecanismos y efectos de los cannabinoides y el SEC.
Lo que hemos aprendido sobre el CBD
Los efectos del CBD sobre el estado de ánimo
El CBD se usa comúnmente para apoyar la estabilidad emocional. La investigación muestra que el CBD tiene un efecto sobre los niveles de la anandamida endocannabinoide, que mencionamos anteriormente. La anandamida es producida por el sistema nervioso para estimular la absorción de serotonina en el cerebro. La serotonina a menudo se conoce como la "molécula feliz" debido a su capacidad para mejorar el estado de ánimo.
Cuando su estado de ánimo es bajo, puede estar lidiando con una baja cantidad de serotonina. Un aumento en la serotonina puede corresponder a un aumento en la sensación de bienestar. Todo se remonta al sistema endocannabinoide: un SEC equilibrado es un SEC feliz.
Efectos del CBD sobre el sueño
Otro uso común del aceite de CBD es ayudar a los ciclos normales de sueño saludable. No es ningún secreto que un sueño áspero generalmente provoca mal humor al día siguiente, y nadie quiere eso. Tomar CBD antes de acostarse puede ayudarlo a salir de la cama sintiéndose fresco y lleno de energía al día siguiente.
Condiciones médicas reconocidas Federalmente
Después de que se completaron los ensayos clínicos multifásicos, un panel de la FDA recomendó recientemente la aprobación de un producto farmacéutico a base de CBD llamado Epidiolex para el tratamiento de ciertos tipos específicos y raros de epilepsia juvenil.
Otra concesión del gobierno federal involucra al Departamento de Asuntos de Veteranos. A mediados de junio de 2018, el Comité de Asignaciones del Senado votó para agregar una enmienda al proyecto de ley de gastos anuales del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) que prohibiría la interferencia de VA en la participación en programas legales de cannabis por parte de veteranos estadounidenses. La enmienda prohíbe al VA denegar cualquier servicio a veteranos que usan cannabis medicinal.
La enmienda revoca una directiva de VA que impide que los médicos de VA ayuden a los veteranos a acceder al cannabis medicinal. También dirige al VA a realizar investigaciones sobre los beneficios del cannabis medicinal utilizando cannabis y extractos de plantas enteras. Esto incluiría el aceite de CBD.
7- Utilizando el Aceite de CBD
En este capítulo, veremos algunos de los métodos para utilizar el CBD. Analizaremos algunos de los factores involucrados en la determinación del tamaño de las porciones. También veremos las fortalezas y desventajas de cada método y discutiremos qué métodos son mejores para diferentes situaciones.
Biodisponibilidad de CBD
No todos los métodos para usar CBD son iguales. Su efectividad depende no solo del método de consumo y de los ingredientes del producto, sino también de la biodisponibilidad del CBD que ofrece cada método.
La biodisponibilidad de cualquier compuesto activo es el porcentaje de una porción determinada que termina estando disponible para que su cuerpo la use.
En el caso del aceite de CBD, los ingredientes activos incluyen cannabinoides y terpenos. Sin embargo, en aras de la discusión, hablaremos solo sobre la biodisponibilidad del CBD en sí.
Una biodisponibilidad del 100% significaría que el 100% del CBD en el producto está disponible para su cuerpo.
La única forma de lograr una biodisponibilidad del 100% es a través de la administración intravenosa, es decir, inyección directamente en el torrente sanguíneo.
Cualquier otro método de consumo dará como resultado que algún porcentaje del CBD no esté disponible para el cuerpo por varias razones, como quedar atrapado en los tejidos grasos o metabolizarse (descomponerse) antes de que tenga la oportunidad de ingresar al torrente sanguíneo.
Cada método de consumo de aceite de CBD tiene un rango particular de biodisponibilidad. Discutiremos estos factores a continuación y también los tocaremos cuando discutamos los beneficios y las desventajas de cada método.
Biodisponibilidad de tinturas de CBD
Una tintura es un líquido, generalmente un aceite o una base de alcohol, que se ha infusionado con aceite de CBD. Las tinturas de aceite de CBD se toman por vía oral. Cuando se toma por método, el CBD en la tintura se puede absorber con bastante facilidad.
En general, se supone que la biodisponibilidad del CBD en las tinturas es el doble que la de los comestibles, del 10 al 40%.
Biodisponibilidad de CBD inhalado
Además de la inyección intravenosa, el método con mayor biodisponibilidad es la inhalación. El CBD puede ser vaporizado o atomizado e inhalado. El vapor se absorbe en los pulmones de la misma manera que el oxígeno. Además, los efectos de la inhalación son casi inmediatos. Esto se debe a que el CBD ingresa directamente al torrente sanguíneo directamente a través de los pulmones, evitando el sistema digestivo.
Se estima que la biodisponibilidad del CBD inhalado oscila entre el 25 y el 60%. El número real depende de los ingredientes que se vaporizan y de otros factores, como cuánto se inhala en cada bocanada, qué tan profundo se introduce en los pulmones y qué tan rápido se exhala.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el aceite de CBD?
Hay varios factores importantes que entran en juego cuando se determina el momento de surtir efecto cuando se trata de varios métodos de uso de aceite de CBD. Algunas de estas variables están relacionadas con el CBD en sí, y otras están relacionadas con la forma en que el cuerpo humano reacciona al CBD.
Debido a la genética única, no hay dos personas que reaccionen al aceite de CBD de la misma manera. Además, factores como la edad, la salud, el peso, la circulación y el metabolismo pueden afectar el momento de los efectos del aceite de CBD.
Un factor que puede verse influenciado por todo lo anterior es la cantidad de receptores de cannabinoides en el cuerpo, cómo se expresan y la capacidad del cuerpo para producir endocannabinoides. Un individuo que tiene más receptores o produce menos endocannabinoides puede ser más sensible al CBD que alguien con abundancia de endocannabinoides o falta de receptores.
También hay muchos otros factores involucrados, como el tipo de producto que se usa, cómo se usa y cuánto se usa. El inicio de los comestibles generalmente llevará más tiempo que el de las tinturas, por ejemplo.
Como mencionamos, los efectos del CBD inhalado son prácticamente instantáneos. Los comestibles y las cápsulas pueden variar entre 20 minutos y más de una hora, mientras que las tinturas pueden durar hasta 20 minutos.
Estas cifras deben considerarse pautas generales y variarán de persona a persona, como mencionamos anteriormente.
Porciones sugeridas para el aceite de CBD
Al igual que con la biodisponibilidad y el tiempo para surtir efecto, la porción ideal de CBD depende de una variedad de factores, incluido el producto que se usa, la concentración del CBD en el producto, la composición genética, el sexo, el peso, etc.
Algunos productos de CBD enumeran un tamaño de porción sugerido. Sin embargo, sin tener en cuenta todas las variables, el tamaño de porción recomendado podría ser demasiado bajo o posiblemente incluso demasiado alto. En particular, el tamaño de la porción variará mucho dependiendo de por qué se está utilizando.
Una porción apropiada para un producto puede ser muy diferente a la de un producto similar. Esto se debe a que varios productos de aceite de CBD contienen cantidades variables de CBD. Mientras que un producto puede contener 10 mg de CBD por porción, otro puede contener 50 mg por porción.
Sin embargo, el factor más importante a considerar es que tanto el tamaño de la porción como la duración del uso dependen en gran medida de la razón por la cual el individuo lo está usando. Una persona podría simplemente estar usando CBD para apoyar el bienestar general, mientras que otra podría estar usando CBD para ayudar a mantener una buena noche de descanso.
Otro factor por considerar es si el producto que se utiliza contiene o no un aceite de CBD de amplio espectro o de amplio espectro con terpenos. Debido al efecto de séquito, este tipo de productos funcionan más eficazmente que solo el CBD solo.
Teniendo en cuenta todos los factores enumerados anteriormente, determinar su porción ideal requiere un poco de reflexión. Tomar muy poco no producirá el efecto deseado y será una pérdida de tiempo y dinero. Alternativamente, tomar más de lo que necesita puede no proporcionar beneficios adicionales. Tomará algo de experimentación para determinar una porción ideal para una persona en particular.
Algunas pautas generales para determinar su porción ideal de aceite de CBD:
Manténgase con un solo producto
Es una buena idea pensar un poco en qué producto va a utilizar y quedarse con ese producto por un tiempo. Esto le permite medir los efectos de ese producto en particular. Si cambia de un lado a otro entre diferentes productos, determinar la cantidad de una porción será mucho más difícil.
Comience con un tamaño de porción baja
Cuando comienza a usar aceite de CBD, es una buena idea comenzar con un tamaño de porción bajo. Esto le da la oportunidad de determinar la reacción de su cuerpo al CBD. Una opción es comenzar con 1 mg de CBD por cada 20 libras de peso. Usando esta regla, alguien que pese 100 libras debe comenzar con 5 miligramos, mientras que alguien que pese más de 200 libras puede comenzar con 10 miligramos, y así sucesivamente.
Comience antes de acostarse
Cuando se usa aceite de CBD por primera vez, es mejor comenzar por la noche, aproximadamente una hora antes de acostarse. De esa manera, si el CBD tiene tendencia a adormecerlo, no estará así durante el día. Es poco común que una porción baja de CBD cause somnolencia, pero es bueno estar seguro. Si no tiene problemas, tome otra porción por la mañana. Si el aceite de CBD te da sueño, tómalo por la noche. A menudo, el aceite de CBD se usa para apoyar tanto el sueño nocturno como el enfoque diurno, en cuyo caso se puede tomar según sea necesario durante todo el día.
Aumente lentamente el tamaño de su porción
Si todo va bien pero no ha logrado los resultados deseados, puede intentar duplicar sus porciones. Cada vez que aumente el tamaño de su porción, tómese unos días para tomar nota de cómo se siente su cuerpo.
Si un aumento en el tamaño de la porción produce efectos no deseados, como somnolencia, retroceda a una porción más baja.
¿Se puede tomar demasiado aceite de CBD?
El CBD no es tóxico. Tendría que consumir mucho aceite de CBD antes de que produzca algún efecto sobre la salud realmente adverso.
Sin embargo, tomar más CBD del necesario podría causar algunos efectos no deseados, como relajarlo demasiado para actividades particulares como el trabajo o los deportes.
Una vez que haya llegado a una porción en particular basada en el producto que está utilizando, es una buena idea seguir con ese producto.
Formas de tomar el Aceite de CBD
Ahora echemos un vistazo a algunas de las formas de tomar aceite de CBD y las ventajas y desventajas de cada una, para ayudarlo a determinar qué producto o productos son adecuados para usted.
Algunos de los factores que deben tenerse en cuenta al determinar qué producto es ideal para usted son su estilo de vida, las razones por las que usa el aceite de CBD, el momento de surtir efecto y la biodisponibilidad del método.
Consideraciones del estilo de vida
Con respecto al estilo de vida, algunos productos son más convenientes que otros, algunos productos resultan mejor que otros al viajar y algunos son simplemente más agradables de usar que otros. Las cápsulas son mejor para viajar, por ejemplo. No hay nada que se pueda caer, romper o derramar.
Consideraciones de uso
Ciertos métodos son mejores para ciertos usos. Por ejemplo, si está usando CBD para apoyar la salud de la piel, puede obtenerlo directamente usando un producto tópico. Si está utilizando un producto de CBD para apoyar un buen descanso nocturno, una formulación especial como las Cápsulas de CBD con Melatonina podría ser más beneficiosa que las regulares.
Consideraciones de tiempo
Como se mencionó, varios métodos de uso requieren diferentes cantidades de tiempo para surtir efecto. Por ejemplo, los comestibles pueden tardar una hora o más en surtir efecto, mientras que los métodos de inhalación son prácticamente instantáneos.
Consideraciones de biodisponibilidad
La biodisponibilidad, como señalamos anteriormente, es la cantidad de CBD que realmente ingresa al torrente sanguíneo. Si el tiempo no es una consideración, su principal consideración debería ser el valor. El CBD no es barato como productos como vitaminas y minerales. Definitivamente desearás intentar maximizar el valor que obtienes por tu dinero. Si un producto tiene solo un 10% de biodisponibilidad, esencialmente estás pagando cinco veces más por tu CBD que si utilizaras un producto que tiene un 50% de biodisponibilidad.
Consideraciones de porciones
Otra consideración es cuán preciso le gustaría ser con sus porciones. Es fácil medir una porción cuando está tomando cápsulas, por ejemplo, pero es mucho más difícil medir el tamaño de la porción al vapear, ya que depende de factores como cuánto inhala y qué tan profundamente lo inhala.
Consideraciones Particulares
Con este conocimiento, echemos un vistazo más de cerca a los mejores usos, ventajas y desventajas de las formas individuales de tomar CBD.
Aceites y Tinturas de CBD
Anteriormente, discutimos el hecho de que hay una variedad de productos a los que los fabricantes se refieren como aceite de CBD. Estos pueden incluir todo, desde extracto de cáñamo crudo hasta productos más refinados y hasta aceite puro con CBD. También hay varios tipos de aceite que se utilizan como base para el aceite de CBD. Algunos productos de aceite de CBD también contienen ingredientes adicionales como terpenos adicionales, aceites esenciales y vitaminas.
Pros y contras de aceites y tinturas
Las tinturas generalmente se usan en casa por la mañana y por la tarde, y también se pueden usar en el trabajo si su situación lo permite.
La desventaja de las tinturas y aceites es que no viajan bien. Pueden ser desordenados si intentas usarlos en el camino. También generalmente vienen en una botella rompible con un gotero rompible. Si está buscando un producto para practicar senderismo, por ejemplo, las tinturas probablemente no sean su mejor opción.
Cápsulas de aceite de CBD
Las cápsulas de aceite de CBD generalmente se administran por vía oral. Hay casos en los que es posible que desee perforar una cápsula para usar en la piel, pero en su mayor parte, este es un producto administrado por vía oral.
Las cápsulas están hechas con gelatina, que se derrite en cuestión de minutos en el estómago y entrega toda la porción de aceite de CBD. Esto significa que nada de eso será absorbido por los tejidos de la boca o la garganta. Y, dependiendo de si los tomas o no con alimentos, es probable que muy poco llegue al resto de tu sistema digestivo.
Nanoemulsión
Las cápsulas blandas Monarch Leaf están formuladas utilizando una tecnología de nanoemulsión soluble en agua pendiente de patente que encapsula los compuestos activos en emulsiones de tamaño nano. El tamaño promedio de las gotas de aceite de CBD de nanoemulsión es entre 4 y 200 veces menor que el estándar de la industria. Este tamaño más pequeño conduce a una absorción mucho mayor en la sangre y, por lo tanto, da como resultado una biodisponibilidad extremadamente alta. Debido a esto, se necesita menos aceite de CBD de nanoemulsión para producir los mismos resultados que el aceite de CBD normal.
Pros y contras de las cápsulas
Como mencionamos, las cápsulas, debido a que se disuelven rápidamente, entregarán una porción de CBD directamente en su estómago.
Las cápsulas también son muy convenientes y fáciles de usar sin desorden, y también permiten tamaños de porción exactos. Si una cápsula de CBD contiene 25 miligramos de CBD, suponiendo que esté utilizando un fabricante acreditado con buenos métodos de producción, sabe que obtendrá una porción de 25 miligramos de CBD.
Una desventaja de las cápsulas es que tardan más en sentir los efectos. También como se mencionó, cuando se toma con el estómago vacío, muy poco del CBD penetrará en su cuerpo, ya que la mayor parte se absorberá directamente en el revestimiento de su estómago. Pero esto es fácilmente evitable tomando la cápsula con comida.
También es importante señalar aquí que las cápsulas que no tienen nanoemulsión en el proceso de su contenido, tienen una biodisponibilidad mucho menor que las que si lo tienen.
Tópicos infusionados con CBD
Los tópicos infusionados con CBD incluyen cremas para la piel, bálsamos, ungüentos y aceites. Estos productos pueden infusionarse con CBD puro o pueden contener un aceite CBD- RFC. Se aplica la misma regla: los productos con aceites de espectro completo o amplio contendrán otros cannabinoides y terpenos beneficiosos.
Los tópicos a menudo tienen una variedad de ingredientes beneficiosos adicionales destinados a contribuir a los efectos generales. Por ejemplo, las cremas para la piel pueden contener humectantes, vitamina E, colágeno, etc. Las cremas para el dolor pueden contener ingredientes destinados a ayudar al producto a penetrar más profundamente en los tejidos y ayudar a aliviar el dolor. Los ungüentos pueden contener otros ingredientes calmantes y curativos como el aloe.
Pros y contras de los tópicos
Los tópicos (como CBD Salve) son excelentes para usar en un área particular de la piel o los músculos y articulaciones subyacentes. Proporcionan el CBD y otros ingredientes beneficiosos directamente donde pueden hacer el mayor bien.
Sin embargo, tardan un tiempo en presentarse y pueden ser un poco desordenados. Esto puede no ser una preocupación para usted si usa este tipo de productos regularmente.
Otra cosa por considerar es que, cuando se toma internamente, ya sea por vía oral o inhalada, el CBD llegará a todas las áreas de su cuerpo, incluida la piel. Si su objetivo es la salud general de la piel, puede optar por una de esas otras aplicaciones en lugar de tener que aplicar un tópico en toda la piel.
Lo que trae una nota al margen: al recibir un masaje, generalmente se usa un aceite en todo el cuerpo. Esta es una gran oportunidad para darle a tu piel un poco de amor extra al agregar un poco de aceite de CBD a tu aceite de masaje.
Métodos de inhalación de CBD
Hay dos dispositivos utilizados para inhalar CBD: vaporizadores y nebulizadores. Los vaporizadores (por ejemplo, una pluma de vaporizador de CBD) esencialmente calientan una preparación de aceite de CBD a una temperatura en la que se evapora en un gas. Estos son muy populares y fáciles de encontrar. Los nebulizadores simplemente convierten una solución que contiene CBD en una niebla o nube y son menos comunes en este momento.
Pros y contras de la inhalación
El tiempo de inicio más rápido y la mayor biodisponibilidad son beneficios obvios de los métodos de inhalación.
Los nebulizadores proporcionan el beneficio adicional de proporcionar una porción medida, mientras que la entrega de un tamaño de porción exacto de CBD usando un vaporizador es más complicado. Esto se debe a que la mayoría de los vaporizadores, o bolígrafos vape, como se los conoce comúnmente, no están diseñados para vaporizar una cantidad exacta de solución. Mucho depende de cuán grande sea la bocanada que tome un usuario y cuán profundamente sea inhalado.
Otro inconveniente potencial de los vaporizadores es que se cree que algunos ingredientes son dañinos cuando se vaporizan. Por ejemplo, muchas soluciones de aceite de vapor contienen un químico a base de petróleo conocido como polietileno glicol (PEG), el mismo material que se usa como refrigerante y anticongelante en los radiadores de los automóviles. Aunque este producto ha sido aprobado por la FDA para su uso en alimentos, algunos estudios han sugerido que el PEG vaporizado puede ser dañino para los pulmones.
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